髪の毛を太くする？その方法と対策を考えます！
髪の毛が薄くなって困っている。こういった方は少なくありません。 また、薄毛になりつつある…ということで手入れをスタートさせた方もいるでしょう。さて、髪の毛が薄くなってしまう要因はいろいろあるのですが、総じて髪の毛が細くなってしまう…という減少が起こることは共通しています。 ここでは、髪の毛が細くなる要因や対策について考えていきましょう。
髪の毛が細くなる？
いくつになっても髪の毛がフサフサでしっかりとしている、という方の毛を見てみましょう。 太く、しっかりとしたハリのある毛であることが多いでしょう。一方、薄毛に不安を持っている方の髪の毛を見てみると細く弱々しい状態であることが確認できると思います。 これは、髪の毛のヘアサイクルが乱れてしまいうまく成長できなくなっている証拠です。
AGAによる影響
男性の薄毛の原因といわれているのが、AGA（男性型脱毛症）と呼ばれる症状です。 これは、男性ホルモンのテストステロンがとある酵素と結び付いてジヒドロテストステロンとなることが原因といわれています。 髪の毛に関係する細胞部分に悪影響を与えることで、正常に育っていくはずの毛髪の発育を妨げ、結果的に成長させることなく抜け毛になってしまう…ということです。 さらに、これから生えてくる髪の毛にも悪影響を与えるため生えても細く弱々しいものになったり、最悪は得てこなくなる…という症状になってしまいます。 細い髪の毛をどうにかして太くするためには、根本的にAGA治療を行なうことが重要になってくる…ということでしょう。
太くするには栄養を取り入れる
さて、AGAが完全に進行しているわけではない方であれば日常生活で髪の毛を太くするような努力をはじめるのがおすすめです。 髪の毛の成長には私たちが思っているよりも多くの栄養素が必要であり、それらが不足することで成長が妨げられるということも考えられます。例えば、亜鉛やコラーゲン、イソフラボンなどの栄養素です。 亜鉛はとても重要な栄養素ですので、日常生活の中で積極的に摂取していきたいものです。 また、ノコギリヤシなどはジヒドロテストステロンを生成するベースとなる酵素の働きを抑制するといわれています。 髪の毛の成長に重要といわれている成分を積極的に取り入れることが、まずは髪の毛を太くたくましくするためのポイントと考えることができるでしょう。
AGA治療
また、すでに薄毛になってしまった…という方は自力での改善はかなり厳しいと考えられます。 すでに生成されたジヒドロテストステロンを抑制する食物はありませんし、あったとしても24時間それを食べ続けるわけにはいきません。 そういった場合、やはりAGA専門医に相談してそれを抑制するための薬をもらうという方法しかありません。しかし治療とはいえ、苦しいものではありませんし髪の毛を正常に戻していくための大切な作業です。 あまい難しいことを考えずに医師の判断に従っていれば、きっと髪の毛も昔のように太くしっかりとしたものになっていくことでしょう。
人工毛で解決
もし、薄毛が気になっているのであれば髪の毛を太くしている期間中は人工毛で解決するという対策もあります。 例えば、アデランスにはバイタルヘアなどさまざまな人工毛サービスが揃っています。今、人工毛はとても進化しており人毛と変わらないクオリティにまで進化を遂げました。 つまり、薄いと思ったところをリアルな人工毛でカバーすることが容易であり、細くなってしまった髪の毛もしっかりとカバーすることができる時代になったということなのです。 髪の毛を太くしようと努力している間、アデランスの人工毛で上手にカバーしていくという手段も考えてみてください。
