ノコギリヤシが薄毛に利く？その真実を解説します！
薄毛に効果がある、ということで話題になっているのが、ノコギリヤシと呼ばれているヤシ。このヤシから抽出したエキスをサプリメントとして利用することで、育毛効果が期待できると言われています。
しかし、実際に試した方からは色々な意見が飛び交い、本当はどうなのか分からない、というのが実情です。ここでは、ノコギリヤシの効果や使い方について考えてみたいと思います。
ノコリギリヤシで育毛？
ノコギリヤシを利用することで、髪の毛が生えてくる。こういった噂が各方面に広まったことにより、ノコギリヤシの発毛効果が信じられてきています。
しかし、髪の毛が生えてくるわけではない、というのが真実なようです。そもそも、ノコギリヤシが担っている役割というのは、抜け毛を防止することです。
女性が利用するとホルモンバランスを整えることができる、ということや、古代から利用してきたネイティブアメリカンたちの髪の毛がふさふさだったから、ということで注目されはじめたノコギリヤシ。
結果、利用することで抜け毛を防ぐ効果があると期待され、市場に出回ったことになります。まず、ノコギリヤシを利用するのであれば、髪の毛を生やすのではなく、抜け毛を防ぐ…つまり、薄毛の進行を抑えるというイメージで利用してみてください。
ノコギリヤシの効果とは？
では、ノコギリヤシがなぜ抜け毛の進行をストップさせることができるのでしょうか。まず、抜け毛が発生するサイクルを考えてみます。
男性が薄毛になってしまう理由のひとつに、AGAという症状があります。これは、男性ホルモンの一種であるテストステロンと還元酵素である5αリダクターゼが結合し、ジヒドロテストステロンができてしまうことが関連しています。
髪の毛の成長に重要な役割を持っているアンドロゲン受容体があるのですが、ジヒドロテストステロンがこの受容体に結びつくと、ヘアサイクルが乱れ脱毛が起こってしまうのです。
そのため、薄毛の抑制は頭皮自体を清潔に保つことはもちろんですが、この薄毛のサイクルのどこかを抑える必要があるわけです。さて、そこで注目したいのがノコギリヤシです。
ノコギリヤシの成分は、最初の段階であるテストステロンと結びついてしまう還元酵素5αリダクターゼの働きを抑制するため、結果的にジヒドロテストステロンの生成を抑えることができるのです。ヘアサイクルの乱れの根本をストップさせることができれば、抜け毛の進行を防止することが可能。ノコギリヤシを利用するのであれば、この効果を期待することが重要なのです。
頭皮のケアも重要！
ノコギリヤシを利用してヘアサイクルを整える。このアプローチは大切ですし、薄毛に悩む方で医薬品に頼れない方には効果的かもしれません。しかし、重要なのはトータルバランスでのヘアケアです。
日常生活が乱れていても、ノコギリヤシさえ摂取していれば安心だ、というわけにはいきません。私たちの体は複雑にできており、何かひとつに特化していれば安心、ということはありません。
やはり、全体のバランスを整えることが、薄毛防止には重要になってくるのです。
まず、絶対にやってほしいのが正しいシャンプー選びです。頭皮の毛穴に汚れが溜まってしまうことで、毛髪の成長に悪影響が出ることは誰にでも分かりますが、強い洗浄力だけにこだわると逆に乾燥し、余計薄げが進行します。そこで、おすすめしたいのがスカルプ系シャンプーの中でも、特に信用できるアデランスのヘアリプロです。
髪の専門家として長い歴史を持つアデンランスが開発した、信頼できるシャンプーですので、安心して利用することができます。頭皮の環境、食生活、そしてノコギリヤシ。バランスを整えた、規則正しい生活で抜け毛を対策していきましょう。
