薄毛予防の頭皮マッサージは意味ある？頭皮環境を整えるための方法は？

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薄毛を防止するために、日々せっせと頭皮マッサージをされている方は多いと思います。頭皮環境を整えるためにはマッサージなどで血流をよくすることはもちろん、生活習慣や食事にも注意する必要があるでしょう。さて、そんな頭皮マッサージもやり方などによっては意味がないといわれています。ここでは、頭皮マッサージなどの真実について考えていきます。ぜひ、薄毛で悩んでいる方は参考にしてみてはいかがでしょうか。

どういった場合が無意味？

頭皮環境を整えるためにマッサージをする。これは、決して悪いことではありません。血流がよくなることはもちろん、頭皮の健康の活性化にも繋がります。しかし、実際問題これをしたからといって薄毛が治るか…といわれると微妙なところだと考えられているようです。まず、男性の薄毛の大部分はAGAからの薄毛です。AGAは、テストステロンと呼ばれる男性ホルモンがとある酵素と結合し、ジヒドロテストステロンが生成されて頭皮環境が悪化するもの。そのため、頭皮マッサージのように毛穴や血流といったところを改善しても、ある意味では無意味といえるのです。とはいえ、頭皮マッサージは決して悪いことではありません。続けておく意味はあるのではないでしょうか？

ほかの対策もダメなの？

さて、頭皮マッサージがさほど意味のないもの…となると、気になるのが生活習慣の改善などです。例えば、規則正しい生活をするとか食事に徹底して気をつけるとか、睡眠をしっかりと取るといったこと。薄毛を防止するためには、こういったアプローチは絶対だと思うのですが、実際には関係があるのでしょうか。そもそも、前述しているようにAGAはカラダの内側からの症状ですので、運動などは関係無い可能性があります。さらに、食事のバランスなどを考えることは大切ですが、それらが薄毛に効果があるという根拠はないといわれています。つまり、これが薄毛によいと言われている食品はあるようですが、それをたくさん摂取したから髪の毛が生えた…というのは短絡的過ぎるということだそうです。とはいえ、睡眠は栄養素をカラダ全体に送るための大切な行為のひとつであり、睡眠不足などが続くことで頭皮環境が悪くなることは十分に考えられます。睡眠はしっかりと取る、というのはAGA対策というよりは基本的な部分なのかもしれませんね。

ピンポイント増毛はあり？

さて、薄毛対策をする場合は専門医の指導のもとでAGA治療をした方が得策です。結果、私たちの生活の細かな部分で薄毛をどうにかする…というのは難しい可能性があるのです。とはいえ、全てを無視して自堕落な生活をするのも間違い。薄毛が治ることはなくても、それが進行しやすくなる可能性は十分に考えられるでしょう。さらに、薄毛が進行していった時にビジュアルも悪くなれば気持ちも落ち込み、ストレスによる薄毛促進の可能性も出てきてしまいます。そこでおすすめなのが、アデランスの人工毛を使用したピンポイント増毛です。アデランスは、人工毛の第一人者といわれており、ひじょうに高性能な人工毛を開発していることで知られています。また、ピンポイント増毛はアデランスが特に力を入れているサービスであり、気になるところだけを増毛するという画期的なサービスでもあります。仮に、AGA治療をしていても問題なくピンポイント増毛はできますし、誰も併用していることはわかりません。雨に濡れても、光が当たってもナチュラルそのもの。これが、ピンポイント増毛の魅力と言えるのではないでしょうか。