頭皮のにおいが薄毛に関係する？においを抑える方法を紹介します！
自分が薄毛になるか否か、どういったタイミングで判断すれば良いのでしょうか。
AGAの検査で言われたり、思い切り抜け毛が増えたとか、そういった時に気がつく方が多いかもしれませんが、できればより早く自分の力で薄毛に気付きたいところです。
実は、薄毛になるか否かといったところは、“頭皮のにおい”が関係していると言われています。なぜ、頭皮のにおいが薄毛に関係しているのでしょうか。ここでは、その真実を暴きます。
頭皮のにおいとは？
そもそも、頭皮は誰でもにおいを放ちます。私たちの頭皮からは皮脂が分泌されており、それらが酸化するなどしてイヤなにおいとなり私たちを苦しめます。
もちろん、皮脂自体は悪いものではなく、通常そこまで気になりませんが、異常分泌した状態の場合はかなり悪臭を漂わせますので注意が必要です。また、常在菌も私たちの頭皮のにおいを悪臭に変化させる性能を持っています。
帽子をかぶったり、長時間頭皮にとって悪い環境だったり、そういった状況を続けていると常在菌が繁殖してそれらが悪臭となることが考えられます。
当然ですが、脂漏性皮膚炎になってしまう可能性がありますので、常在菌からのにおいの発生には特に注意が必要です。
なぜ、においが頭皮に関連するのか？
そもそも、なぜにおいがここまで頭皮環境に影響を与えるのでしょうか。
まず、皮脂や常在菌の異常な分泌または繁殖がにおいの原因であれば、頭皮環境は著しく不調である、と察することができます。特に、皮脂が分泌され過ぎている場合は、強過ぎる洗浄剤でシャンプーしていたり、毛穴が詰まって汚くなっている状態であることが考えられるでしょう。
前述した脂漏性皮膚炎も同様に、これが関係して薄毛になる方も少なくありません。
自分ではなかなか気がつかないかもしれませんが、明らかに相手が近づいて距離をとったり、改めて頭皮を触って自分のにおいを嗅いでみましょう。そこで、不快感があるようだったらアウト。即時、対策をすることをおすすめします。
頭皮のにおい対策とは？
正しくドライヤーを使う常在菌を繁殖させないポイントは、頭皮を清潔な状態に保ということです。特に、洗髪した後にドライヤーをかける方がほとんどだと思いますが、やや濡れたままだったり、根元がしっかりと乾いていない場合、常在菌が繁殖してにおいの原因になってしまうことがあるのです。まず、遠くから熱風でまんべんなく頭皮を乾かしましょう。
そして、ある程度乾いたら次は冷風をチョイス。この二つを上手に使い分けすることにより、常在菌を抑えることができるはずです。自然乾燥などはもってのほか。ドライヤーは当たり前のように正しくかけましょう。
正しいシャンプー選び
そして、正しいシャンプー選びが何と言っても薄毛対策には重要です。
アデランスのスカルプケアシリーズなど、頭皮に安全なアミノ酸系シャンプーを利用することで、余分な皮脂をしっかりと洗い流すことができるのでおすすめです。できれば、コンディショナーも使用して潤いも持たせたいところです。
こちらも、アデランスのスカルプケアシリーズで統一することで、においも頭髪の健康対策に役立つでしょう。
野菜中心の食事に変える
頭皮だけでなく、例えばコンビになどで売っている唐揚げなどばかり食べる方は、においに注意です。酸化した脂を使っているものが多く、体が脂っぽくなってイヤなにおいが放たれる可能性があるのです。
バランスの悪い、脂っぽい食事ばかりを続けていれば当然、頭皮が臭くなるだけでなく薄毛進行にも繋がっていきます。できるだけ、野菜中心でバランスの取れた食事を心掛けるようにしましょう。
もちろん、そういった食事がダメというわけではなく、量を控えるという程度で大丈夫です。ぜひ、これらの対策をこうじて薄毛を阻止していきましょう。
