満員電車薄毛の大敵！？ストレス過多で大変なことに！？

: ストレス、治療、薄毛

薄毛だから電車に乗らない。そういった方は少ないでしょう。移動手段としてはもちろん、電車に乗らず会社にいけない方もいるでしょうし、鉄道が密集している地域に住んでる方は電車の利用なしで生きていくことは難しいかもしれません。さて、そんな電車と薄毛の関係ですが、避けることができれば満員電車は避けたいところです。今回、その理由をここでお伝えしていきます。

満員電車が危険なわけ

満員電車に乗らずして会社や目的地に時間通り辿り着けるのであれば、誰であってもそうしたいと思います。しかし、半強制的な部分もあるところから完全に避けるというのが難しい方がほとんどでしょう。しかし、冷静に考えても本来は満員電車は避けるべきであり、できるだけ会社の近くなどに居住したり転職をする…ということを考えるべきという意見もあるようです。満員電車が絶対に悪というわけではありませんが、満員電車は恐ろしいほどのストレスを乗車している方々に与えている…という研究があります。特に、有名なのは通勤ラッシュについての研究です。とある心理学者さんが行なった研究によると、トレーニング中のパイロットや警官の心拍数などより、通勤している方たちの方がストレスを感じている…というのです。要するに、計り知れないストレスを抱えながら毎朝通っている…ということなのです。

ストレスがなぜダメなのか？

そもそも、薄毛とストレスにどんな関係性があるのか考えていきましょう。ストレスは万病のもとといわれているように、基本的には身体的な部分を考えると一ミリもよいことはありません。もちろん、適度なストレスなどはやる気を引き起こしたりよい効果を発揮しますが、強く持続的なストレスは私たちの体に大きな悪影響を及ぼすことがわかっています。まず、ストレスを強く感じると交感神経が優位となることで知られています。交感神経が優位になるということは緊張状態ということになり、血管の収縮が起こります。そうすると、栄養素が頭皮などに届かなくなってしまったり体内で発生するさまざまなトラブルによって頭皮環境が悪化する…ということが考えられるのです。特に通勤ラッシュだけでなく、帰宅する場合もラッシュということはよくあります。そのストレスに苛まれている時間が長ければ長いほどに、心と体が疲弊していき薄毛になってしまう…と考えることができるのです。

薄毛は特にストレスに？

また、薄毛を気にされている方の場合、満員電車での視線などが気になるというストレスにも苛まれるでしょう。後ろの人に薄毛だと思われていたらどうしようとか、薄毛の人が近くにいるから申し訳ないな…とか、満員電車にて悪い方向にばかり考えてしまうことも少なくありません。そういった意味から、薄毛の人は人一倍満員電車におけるダメージが大きく、結果的により悪しき頭皮環境になっていく…ということなのではないでしょうか。

できるだけの対策はすること

満員電車がストレスということを理解していない方はいないでしょう。しかし、それを避けるということに対して対策をとってこない、という方は少なくありません。もちろん、通勤ラッシュなどがさほどストレスにならない方であればよいですが、薄毛で心が辛い…という方はとにかく早めのケアが必要です。もし、薄毛が進行し続けてしまった場合、より高いストレスを感じながら毎朝、毎晩満員電車に乗らなければなりません。引っ越すことは難しくても、できれば時間をズラす、人目を気にしないようにする…など、自分でできる対策は講じた方が将来の頭皮のためにはいいでしょう。